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统一阳光轻盈挑战泱泱完美达阵⋯曝小资专属维持气色“豆浆美人法”

http://dede.com 2022/09/04 12:20

▲鬼才阿达、木曜女神泱泱一开工就齐聚一堂,接受统一阳光豆浆轻盈七日挑战,要在空中对决!(图/翻摄自影片)

消费中心/综合报导

连假最开心的时刻就是跟家人、朋友欢聚,在无法节制的大餐下不小心吃太多,但一面临开工,就被同事调侃“过年吃太好!”这次在开工后,统一阳光豆浆立刻抓紧时间,向阿达下战帖进行“年后轻盈七日挑战”,更邀请到木曜女神泱泱现身助阵,两人要在“统一阳光轻盈必学7招”锻炼下存活,将连假大吃大喝后的满满罪恶感甩开,让阿达瞬间变坤达!

泱泱一出场,阿达立刻献出“绅士距离”,就怕一有肢体接触,就会被折扇乱打伺候。但究竟泱泱是要来做什么呢?只见工作人员先端出统一阳光无加糖黑豆浆给两人补充体力,泱泱说,自己非常喜欢黑豆浆的口感,还会搭配油条增加口感,但因为现在过年开始忌口。

一说到连假后,阿达就想到自己每次都餐餐大鱼大肉,要开始吃清淡,却瞥见工作人员正在大嗑鸡腿盒饭,还外加一杯手摇饮,一餐就要快200元,泱泱见状就分享自己的小资“豆浆美人法”,平常工作忙碌时,会用黑豆浆搭配轻食解决一餐,除了可以迅速补充热量外,不管是价格、热量都远远低于盒饭+手摇饮组合,是小资族群的好选择,而且黑豆浆含有铁、镁、锌等微量元素,比一般豆浆更加营养。

▼搭配营养师、健身教练设计的“统一阳光轻盈七日挑战”来回归轻盈的生活型态。

这时工作人员揭晓两人聚在一起原因,那就是要挑战“空中瑜珈”及“空中阶梯”,一听到要运动,阿达马上装有事要离场,却被BEING SPORTS教练AKIRA把阿达逼回原地,要带著两人进行“统一阳光七日挑战”,把握开工“回归轻盈黄金期”的前七天。只要配合适量运动、透过豆浆这类有优质蛋白质、膳食纤维的饮食,就能减少连假过度进食的负担,像是用餐前后可以搭配低糖高纤豆浆增加饱足感,减少用餐量;简单运动、健身时,可以饮用无加糖高纤豆浆补充蛋白质;另外像是平常忙碌、又在意气色好不好的上班女性,也可以选择无加糖黑豆浆恢复元气。

听完教练介绍完运动搭配豆浆的好处后,泱泱好奇发问,“这样能把阿达改造成坤达哥吗”,教练尴尬回答,“是有点困难,但按照原则再搭配运动,回到年前状态不是不可能。”接著就进入阿达最害怕的“空中挑战环节”。在进行空中瑜伽时,平时就有运动的泱泱轻松就达成教练指令动作,但阿达却在一旁“不自然抖动”。

▼有没有运动差很多!泱泱轻而易举做出指定动作,而阿达却还在空中挣扎。

在准备进行阿达挑战前,教练先用“豆浆问答挑战赛”来加强两位对七日原则的记忆,输的人就要去楼下超商购买大家等等运动完要补充的统一阳光豆浆。而泱泱因为动作太慢惨败,但因为在各大超商、7-11都能找到统一阳光豆浆的身影,一下子就回到健身房继续接受挑战。

第二阶段轮到阿达上阵要挑战比空中瑜伽更高难度的空中阶梯,教练强调要有专业人员在旁指导比较不会受伤,但平常没运动的阿达,在教练的协助下也只能“空中划水”,连一旁的泱泱都惊慌失措大喊,“这画面不能看!”最后为了完成挑战只能求工作人员帮忙,还不忘边挣扎边高喊,“过年后七天,天天搭配统一阳光豆浆,让你健康轻盈回归”,结束这次的统一阳光豆浆七日挑战。

▼泱泱轻松完成空中阶梯挑战。

▼阿达却像“空中溺水”还惊动工作人员来协助才完成。

粉丝看了两人合体挑战的影片后纷纷表示,“阿达注意你的手,别碰我泱女神!”、“折扇拿来,打下去!”、“原来泱泱都喝黑豆浆搭配训练,我也要跟一波!”、“健身真的非常适合豆浆,加上轻时几乎百元都有找,根本小资首选。”、“泱泱真的很会丐,一次一百瓶直接变豆浆美人”。此外,近日也有许多名人在各自的社群上头响应统一阳光豆浆“回归轻盈必学7招”,像是同为木曜女神的温妮、关关也都分享自己年后的饮食调整、运动挑战,就是要跟著大家一起回归轻盈、迈向自己更迷人的模样。

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